ДСК или Шведская стенка - Как вырастить спортсмена

7 сентября

число просмотров: 826

Вспомните свое детство: целыми днями мы бегали и играли на улице, лазили по заборам и исследовали все тайные уголки дворов и домов. Сейчас детей на улицу чаще всего не отпускают без присмотра, и пребывание их на свежем воздухе – это всего лишь небольшой отрезок времени. А ведь маленький ребенок, все воспринимает как игру, и привить ему любовь к спорту в дошкольном возрасте очень просто!

Ваш ребенок носится по дому, прыгает на кровати и диване? Проблему можно решить без эмоционального вреда для чад и родителей – Детский спортивный комплекс ! Выбрать комплекс Вы можете в интернет-магазине СпортУРФО.
Ваш ребенок любит прыгать и качаться? Купите ему спортивный уголок . Пускай занимается дома под вашим присмотром. Детский уголок хорош тем, что оборудовать его может любая семья. Здесь может найти свое применение Ваша фантазия и умение!

Вначале определитесь, какую площадь вы можете выделить под ДСК и только после этого выбирайте. Также нужно учесть способ крепления (враспор или на стену), и это зависит от размера Вашего помещения. Распорная стенка крепится в упор между потолком и полом, они габаритнее и функциональнее пристенных, имеют в комплекте кольца, канат и лестницу. Пристенные же, крепятся с помощью дюбелей к стене. По сравнению с распорными комплексами они компактные, и в комплект также входят кольца и канат. Подходят тем, кто не может выделить под детский комплекс много места.

После того, как Вы определились с видом, нужно решить из чего будет изготовлена стенка из дерева или из металла. Дерево, конечно, экологичнее и приятнее, но оно более хрупкое и выдерживает меньшие нагрузки, а металл более крепкий. Тем более, если Вы тоже не прочь поддержать форму и показать пример детям, вам подойдет металлический комплекс. Если ваши дети уже взрослые обратите внимание на ширину стенки (не менее 60 см) и расстояние между ступенями от 20 до 24 см. Ручки и брусья не должен быть в диаметре больше 3 см.
Собирать шведскую стенку можно поэтапно, вместе с ростом ребенка.

Если ребенку исполнился один год:
Можно купить просто шведскую стенку, дополнив ее спортивным матом (обязательно).
Расстояние между лестницами шведской стенки должно быть до 20 см.
Ручки лестницы должны быть в диаметре до 3 см.
Если вашему малышу уже два года:
Модете добавить в детский спортивный комплекс гимнастические кольца, деревянные качели и веревочную лестницу.
Лестницу обязательно нужно закрепить у пола.

Если ребенку уже исполнилось 3 года но 8 лет еще нет, перечень подходящего спортивного инвентаря значительно расширяется: можно приобрести баскетбольное кольцо, турник, горку, трапецию. Если у вас сын, пригодится и боксерская груша и практически весь перечень дополнительных спортивных аксессуаров для ДСК! Полезным приобретением будет и гимнастическое бревно – оно поможет развивать у Вашего ребенка координацию, научит держать равновесие и осанку.
Непременно постелите в детском спортивном комплексе  спортивные маты или мягкий ковер. Ребенок, естественно, будет падать со стенок, качелей и колец ни раз и ни два, но специальное мягкое покрытие защитит его от ссадин, синяков и ушибов. Мы все понимаем, что падения неизбежны, но они научат малыша группироваться, контролировать свои движения, быть аккуратнее, собранее и ловче. Оградить от падений своего ребенка Вы не сможете, а вот сделать так, чтобы он падал не травмируясь вполне в Ваших силах, просто следуйте указаниям.
В процессе тренировок, обязательно следите за ребенком, особенно когда он занимается на снарядах! Малыш в возрасте от года до трех обязательно нуждается в присмотре и помощи.

Если у Вас есть материальная возможность – купите в детский уголок специальный тренажер. Не важно, что это будет рейдер, беговая дорожка, или велотренажер – выбирите то, на чем ваш малыш действительно захочет заниматься. Детские тренажеры отлично размещаются даже на минимальном пространстве квартиры, дома или детского спортивного комплекса  и их нагрузки рассчитаны на неокрепший детский организм, так что малыш обязательно будет получать удовольствие и оздоравливаться. Если Вам нужен взрослый тренажер, можете выбрать его в нашем интернет-магазине СпортУРФО.