Велотренажер – как поддерживать форму не смотря на погоду! Как выбрать велотренажер

19 октября

число просмотров: 95

С наступлением холодной и пасмурной погоды настроение может ухудшиться, ведь закончилось теплое лето, когда можно было не одевать на себя много одежды, гулять на улице хоть сутки напролет, купаться, загорать, кататься на велосипеде. Но современные технологии шагнули далеко вперед: солнце заменит солярий, купаться можно в закрытом бассейне, а вместо велосипеда купить себе велотренажер, он также как и велосипед поможет Вам поддерживать спортивную форму!
Велосипед также как и велотренажер укрепляет Вашу сердечнососудистую и дыхательную системы, поможет избавиться от лишнего веса, сделать красивыми ноги, снять стресс и укрепить защитную и иммунную системы организма. И в принципе улучшит состояние и настроение! Выбрать и заказать велотренажер Вы можете у нас в интернет-магазине СпортУРФО!

Выбираем велотренажер!
Есть три вида велотренажеров по системе нагрузки: механические (ременные и колодочные) и магнитные. В первых механизм приводят в действие ремни или колодки, во втором случае соответственно система построена за счет магнитов.
Механические тренажеры бывают колодочные и ременные. Они просты в эксплуатации и устройстве и имеют небольшой набор функций, которых достаточно для проведения полноценных тренировок. В цене они соответственно ниже, чем магнитные. Ременные системы нагружения имеют небольшие размеры и просты в эксплуатации. При выборе такого тренажера обратите свое внимание на вес маховика (в среднем для соотношения цена/качество она должна быть 3-4 кг). Колодочные же - в своих свойствах напоминают езду на гоночном велосипеде, то есть дают Вам дополнительные нагрузки и имеют большую инерционность.

Магнитные тренажеры, в отличие от механических, более бесшумны и долговечны. За счет расстояния между маховиком и магнитом регулируется уровень нагрузки, соответственно его можно менять. Стоимость магнитного велотренажера зависит от набора приборов и размера маховика, чем он больше, тем более плавными будут вращения педалей. Масса маховика в этих моделях также имеет значение. Оптимальным выбором станет тренажер с 8 уровнями нагрузки и массой маховика 6-7 кг.
Система нагружения электромагнитного велотренажера (велоэргометра ) – это современная система, которая не содержит механических деталей, а поэтому должна работать от сети. Компьютеры, которыми оснащены такие тренажеры, делают тренировку гораздо комфортнее.

Также велотренажеры   делят по конструктивному исполнению: вертикальные, горизонтальные и мини. Вертикальные – похожи на обычный велосипед: садитесь на сидение, ноги на педали, чуть наклонились вперед и начали тренировку. В горизонтальных - педали ненамного ниже сидения и располагаются горизонтально, Вы садитесь, опираетесь на спинку и начинаете крутить педали. Плюсом этого вида является то, что в этом исполнении во время тренировки минимальна нагрузка на поясницу. Мини тренажеры компактны и недорого, в них отсутствует руль и сидение.

Опции велотренажера
Датчик пульса
Эта опция есть во всех велотренажерах, сложность зависит от модели. Датчики пульса бывают на мочку уха, беспроводные и встроенные в ручки тренажера. Первый вид, как клипса крепится на ухо и передает на компьютер средние показания пульса, второй – более удобен, так как не содержит проводов и крепится, например, на пояс, его показания быстрее и точнее. Ну и сенсор, встроенный в ручки велотренажера снимает показания с ладоней и передает их на компьютер.

Компьютер
Он отображает нагрузки и физическое состояние человека. На табло можно посмотреть число сожженных калорий, пульс, пройденную дистанцию, скорость и время, которое прошло с начала тренировки. В более дорогих и сложных моделях есть возможность планирование тренировки и программа занятий.
Выбрать велотренажер не сложно, гораздо сложнее найти время для постоянных тренировок, ведь именно от этого зависит результат которого Вы достигнете.
И еще один совет: при выборе велотренажера  обратите внимание не только на его комфортность и систему нагружения, учтите свою массу тела, ведь для обычный тренажер выносит нагрузку от 80 до 100 кг. Если Ваш вес больше, посмотрите усиленные модели, чтобы получать удовольствие от тренировок более длительный срок!
В интернет-магазине СпортУРФО представлены велотренажеры фирм CLIFF и FLEXTER. Выбирайте, покупайте и проводите время с удовольствием и пользой!