Интернет-магазин товаров для активного отдыха
менеджеры....9.00- 18.00
доставка........12.00-24.00
воскресенье - выходной.
Екатеринбург
+7 (343)

Каталог производителей в интернет-магазине СпортУРФО:
18 января 2014 года
СКИДКИ % % %

С 20 по 31 января действует скидка 10% при условиях самовывоза на все роликовые, хоккейные, фигурные и детские раздвижные коньки, на мужское и женское термобелье, надувные бассейны и детские снегокаты.

Спиннеры Новосибирск

08.09.2017

Обучение ведению мяча

Было бы неправильно строго придерживаться какого-то одного вида ведения. Обучать надо всем трем видам, проводить упражнения и разрешать упражняться самостоятельно. Вмешиваться нужно только там, где этого требуют анатомические особенности ног игрока. И все же если надо установить последовательность, то было бы правильным обучать начинающих сперва ведению внешней частью подьема. Этот способ обеспечивает более расслабленное движение. Кроме того, внешняя часть подьема более пригодна и для быстрого ведения. Однако если надо добиться быстрого успеха в обучении технике ведения, то можно начать и с ведения внутренней частью подьема, особенно когда ученики уже освоили одноименные удары.

Только после освоения техники ведения мяча внешней и внутренней частью подьема можно перейти к обучению ведению серединой подъема. Возможно вам понадобятся спиннеры новосибирск.

Обучение ведению мяча, о каком бы виде ни шла речь, проводится в следующем порядке:

1) показ постановки туловища и ног с применением большого мяча;

2) ведение большого (или мягкого) мяча одной ногой во время ходьбы;

3) то же, что в упражнении 2, но меняя ноги;

4) то же, что в упражнении 3, но при медленном беге;

5) то же, что в упражнении 3, но при более быстром беге;

6) ведение футбольного мяча одной ногой прямо при медленном беге;

7) то же, что в упражнении 6, но при смене ног;

8) ведение при смене ног при медленном беге по волнистой линии;

9) то же, что в упражнении 8, но по «восьмерке»;

10) ведение при медленном беге между препятствиями;

11) ведение в быстром беге прямо, затем по волнистой линии;

12) ведение при медленном, затем при быстром беге с изменением направления, убыстрением и снижением темпа, обходом препятствий и т. д.















































СпортУРФО — интернет-магазин спортивных товаров в Екатеринбурге.
Интернет-магазин товаров для активного отдыха
© 2013 СпортУРФО — интернет-магазин спортивных товаров в Екатеринбурге.
info@sporturfo.ru
Все цены указаны в рублях (PУБ.)
Телефон:
+7 (343) 310 20 11