Спиннеры Новосибирск

Обучение ведению мяча

Было бы неправильно строго придерживаться какого-то одного вида ведения. Обучать надо всем трем видам, проводить упражнения и разрешать упражняться самостоятельно. Вмешиваться нужно только там, где этого требуют анатомические особенности ног игрока. И все же если надо установить последовательность, то было бы правильным обучать начинающих сперва ведению внешней частью подьема. Этот способ обеспечивает более расслабленное движение. Кроме того, внешняя часть подьема более пригодна и для быстрого ведения. Однако если надо добиться быстрого успеха в обучении технике ведения, то можно начать и с ведения внутренней частью подьема, особенно когда ученики уже освоили одноименные удары.

Только после освоения техники ведения мяча внешней и внутренней частью подьема можно перейти к обучению ведению серединой подъема. Возможно вам понадобятся спиннеры новосибирск.

Обучение ведению мяча, о каком бы виде ни шла речь, проводится в следующем порядке:

1) показ постановки туловища и ног с применением большого мяча;

2) ведение большого (или мягкого) мяча одной ногой во время ходьбы;

3) то же, что в упражнении 2, но меняя ноги;

4) то же, что в упражнении 3, но при медленном беге;

5) то же, что в упражнении 3, но при более быстром беге;

6) ведение футбольного мяча одной ногой прямо при медленном беге;

7) то же, что в упражнении 6, но при смене ног;

8) ведение при смене ног при медленном беге по волнистой линии;

9) то же, что в упражнении 8, но по «восьмерке»;

10) ведение при медленном беге между препятствиями;

11) ведение в быстром беге прямо, затем по волнистой линии;

12) ведение при медленном, затем при быстром беге с изменением направления, убыстрением и снижением темпа, обходом препятствий и т. д.