Где усилитель gsm сигнала купить Украина

Ошибки, встречающиеся при ударах головой

При обучении ударам головой встречаются типовые ошибки, которые допускают большинство футболистов. Ниже мы остановимся на таких ошибках и одновременно укажем возможности их исправления.

1. Футболист бьет по мячу не лбом, а боковой частью головы или макушкой. Для исправления ошибки он должен стать перед подвешенным мячом (приблизительно на высоте подбородка) и бить по мячу лбом.

2. Игрок не использует массу тела, а наносит удар только за счет движения шеи. Чтобы устранить эту ошибку у начинающего, партнер бросает ему мяч с более близкого расстояния. Если упражняться с подвешенным мячом, надо стать в 40—50 см от него. В таком положении невозможно бить лишь «кивком головы»; приходится наклониться вперед и только тогда ударять по мячу; в противном случае мяч будет трудно достать. Узнайте где усилитель gsm сигнала купить украина.

3. Недостаточное сгибание суставов может привести к неполному использованию массы тела. Отклон назад туловища, сгибание коленей и голеностопов при ударах головой, когда футболист не отрывается от грунта, особенно важны. Для устранения этой ошибки наиболее эффективны занятия без мяча, ибо из-за сложности движения начинающий бывает не в состоянии сосредоточить свое внимание одновременно на мяче и на работе суставов. Когда движение будет хорошо освоено без мяча, можно переходить к упражнениям с мячом.