Купить готовые шторы

Техника удара по мячу головой во время движения

Удар по мячу головой во время движения отличается от такого же удара стоя отсутствием положения готовности; не так эффективно используются щиколотки, колени и бедра, невелик бросок верхней части туловища вперед. Однако и здесь сохраняется основной принцип ударов головой: по мячу мы бьем лбом, поверхность которого всегда должна быть вертикальна к направлению удара головой, сообщаемой суставами и значит, при отбивании мяча в ходе движения в сторону надо повернуться передней частью головы (лбом) в направлении предполагаемого удара. Купить готовые шторы можно здесь.

Обучение удару по мячу головой во время движения

При обучении удару головой по окончании бега сначала надо бросать игроку мяч двумя руками снизу (на 3—4 м). Тогда игрок вовремя окажется на месте ожидаемого падения мяча, успеет принять положение готовности и ударить головой уже известным способом из положения стоя.

При обучении удару головой в движении надо выполнять бросок двумя руками снизу так, чтобы обучаемый встречался с мячом, летящим точно на уровне его головы. Вначале игрок отбивает мяч партнеру в руки во время ходьбы, затем — при медленном, а позднее — при быстром беге.