Интернет-магазин товаров для активного отдыха
менеджеры....9.00- 18.00
доставка........12.00-24.00
воскресенье - выходной.
Екатеринбург
+7 (343)

Каталог производителей в интернет-магазине СпортУРФО:
18 января 2014 года
СКИДКИ % % %

С 20 по 31 января действует скидка 10% при условиях самовывоза на все роликовые, хоккейные, фигурные и детские раздвижные коньки, на мужское и женское термобелье, надувные бассейны и детские снегокаты.

Запрет на регистрационные действия автомобиля

01.09.2017

Удар серединой лба вперед из положения стоя

Поскольку техника игры головой в положении стоя осваивается относительно просто, начинать обучение новичков этому элементу рекомендуется с нее. Как мы уже установили, надежность и сила игры головой тем больше, чем больше мышц участвует в движении. Для достижения этой цели надо использовать мышцы не только шеи и головы, но н ног н туловища.

Техника удара серединой лба вперед из положения стоя

При этом ударе игрок принимает стойку, которую мы называем подготовительным положением или подходом. Согласно стойке, ноги расставлены, согнуты в коленях н голеностопных суставах, туловище слегка наклонено вперед, руки чуть согнуты в локтях. Из подготовительного положения верхняя часть туловища отклоняется назад. Отклон по возможности должен сопровождаться движением шеи. Одновременно с отклоном туловища сильно сгибаются колени. Узнайте про запрет на регистрационные действия автомобиля здесь.

Из этого положения и осуществляют удар мяча головой. Резким движением от бедер игрок подает вперед верхнюю часть туловища и, сильно запрокинув шею, головой бьет по мячу. Сила выбрасывания вперед верхней части туловища неодинакова и зависит от высоты, на которой летит мяч. Если он летит с большой силой на уровне головы, размах верхней части тела можно увеличить, резко распрямив в момент удара колени. Можно также шагнуть находящейся сзади ногой, что позволяет лучше использовать при ударе массу тела















































СпортУРФО — интернет-магазин спортивных товаров в Екатеринбурге.
Интернет-магазин товаров для активного отдыха
© 2013 СпортУРФО — интернет-магазин спортивных товаров в Екатеринбурге.
info@sporturfo.ru
Все цены указаны в рублях (PУБ.)
Телефон:
+7 (343) 310 20 11