Cell fusion c

Сила отбиваемого головой мяча и поверхность удара

Техника игры головой изменяется в зависимости от того, как бьют по мячу: вперед, в сторону, стоя на земле или во время прыжка. О каком бы виде техники удара ни шла речь, главное, чтобы в движении принимало участие как можно больше мышц тела. Это способствует, с одной стороны, точному направлению мяча, а с другой — максимальному использованию силы удара головой. Особенно желательно интенсивное использование массы тела при игре головой стоя, когда нет возможности увеличить силу удара cell fusion c при помощи разбега или отталкивания от земли при прыжке.

При ударе лбом использование массы тела ограничено. Прогиб туловища в пояснице никогда не может быть по величине таким же, как, например, наклон его в сторону. Поэтому позднее можно разрешить ученику, освоившему основы удара лбом, бить по мячу и боковой стороной лба. При этом игрок стоит не против мяча, а сбоку и не так хорошо видит поле, но благодаря наклону туловища вбок может ударить с гораздо большей силой. А в футболе часты случаи, когда точность удара отступает на задний план.

Удар может производиться серединой лба, боковой его частью и, в вынужденном положении, — задней частью головы.

Мяч может быть направлен вперед, назад и в сторону.

Удар по мячу головой можно произвести с места и во время бега, с земли н в прыжке.