Билеты в Санкт Петербург

Надо стараться встретить мяч как можно быстрее и в возможно более высокой точке. Это нужно, чтобы обеспечить сопровождение мяча при его приеме по как можно более длинному пути. Летящий мяч ожидают расставив ноги, немного согнутые в коленях. При приближении мяча надо приподняться на пальцах, как бы подтянуться к нему. Туловище почти прямое, руки по сторонам, поддерживают равновесие. Наклонив шею и подав голову немного вперед, зорко наблюдают за мячом. Чем больше суставов и мышц участвует в движении, тем в большей мере можно погасить силу мяча.

После столкновения со лбом мяч, потеряв силу, падает перед игроком. Для более эффективного гашения скорости мяча часто недостаточно только согнуть колени н прогнуть туловище. Нужно также стоящей сзади ногой сделать небольшой шаг назад, еще сильнее, таким образом, согнув колено. Благодаря этому туловище можно прогнуть еще больше, ибо отошедшая нога служит хорошей опорой телу. Откидывание назад проходит по более длинному пути, следовательно, и уменьшение скорости мяча более эффективное. Некоторые футболисты, стремясь ослабить удар, сильно сгибают ноги и опускаются так низко, что принимают мяч чуть ли не на корточках. Закажите билеты в санкт петербург здесь.

Обучение приему мяча головой

Прием мяча головой — один из самых трудных разделов футбольной техники. Обучают ему лишь игроков, уже достаточно технически подготовленных. В обучении приему рекомендуется применять легкий литой или мягкий, «недодутый», мяч. Такие мячи не сильно отскакивают и дают хорошо «почувствовать» момент, когда надо начать отклон назад верхней части туловища и забрасывание головы.