Где zor plus от проблем со зрением купить
27.08.2017
Техника удара внутренней частью подъема
Разбег для удара по неподвижному мячу надо делать с расстояния 6—7 м от него. Направление разбега не совпадает с последующим направлением мяча, как при ударе внутренней частью стопы. Если удар производят ногой, то разбег надо начинать справа от линии направления полета мяча, в противоположном случае — слева (рис. 46). Угол поворота зависит от того, насколько предполагается закрутить мяч. Однако угол разбега не должен превышать 45° к направлению намечаемого движения мота.
Следующий момент — взмах вперед ударяющей ногой и сам удар. Занесенную назад ногу нужно сильно распрямить (вследствие чего голень выпрямится) и ударить по мячу. В момент соприкосновения ноги с мячом колено уже совсем слабо согнуто. Суставы напряжены. Особенно сильно надо выпрямить стопу в голеностопном суставе. Стопа ударяет по мячу чуть вбок от его центра, благодаря чему мяч получает небольшое вращение в сторону.
В зависимости от того, какой мяч предполагается послать, высокий или низкий, стопой бьют ниже центра мяча, на одном уровне с центральной точкой или выше нее. Узнайте где zor plus от проблем со зрением купить.
В момент удара туловище отклоняется чуть назад со стороны опорной ноги. Величина отклонения зависит от того, на какую высоту предполагается поднять мяч. При передаче низкого мяча отклонение назад минимально. Положение рук в момент удара не изменяется. Центральное зрение направлено на мяч. Замах ударяющей по мячу нош проходит (если смотреть сверху) по небольшой кривой. Радиус кривизны дуга на конечном участке удара н при сопровождении увеличивается.
