Удар по мячу

В момент удара по мячу ударяющая нога полностью выпрямляется в колене и по возможности подается вперед в тазобедренном суставе. Мышцы в это время надо расслабить. После завершения сопровождающего движения ударяющая нога в связи с ее путем по дуге заносится чуть накрест перед телом, как и рука со стороны, противоположной ударяющей ноге. Рука, одноименная ударяющей ноге, заносится назад. Отклонение туловища назад будет наибольшим после завершения сопровождения, однако после опускания ударяющей нога на землю туловище быстро выпрямляется.

Техника удара внутренней частью подъема, по существу, тождественна технике удара по мячу, остановленному на грунте, или катящемуся по грунту, или передаваемому по воздуху, независимо от направления его движения. Однако первая фаза основного механизма — разбег — зачастую не выполняется, если мяч движется навстречу. В подобном случае силу, получаемую инерцией разбега, компенсирует скорость движения мяча. Эта скорость после столкновения его со стопой переходит в полезную энергию, повышающую силу удара по мячу и увеличивающую расстояние, на которое он посылается. Хотите выглядеть стильно и утонченно даже зимой? Шуба из соболя будет выигрышно смотреться в любых условиях и подчеркнет высокий статус ее владелицы.

Какой ногой бить принимаемый мяч? Этот вопрос не вызывает сомнений, если мяч поступает по воздуху или накатом по земле прямо к принимающему его футболисту и имеется намерение послать мяч обратно в том же направлении. Совсем небольшим, почти незаметным, передвижением в сторону можно обеспечить правильный подход к мячу. Не вызывает забот и отбивание мяча, получаемого сзади по ходу движения футболиста. Нужно подождать, чтобы он оказался перед ударяющей ногой, н выполнить такое же движение, как после толчка мяча собственной ногой. Гораздо большие проблемы возникают, если надо ударить вну тренней частью подъема мяч, полученный со стороны, спереди или сзади, особенно если он послан сильно. В подобном случае небезразлично, какой ногой бить. Если предполагается сделать удар внутренней частью подъема, надо исходить из общего принципа (особенно когда речь идет о малоопытном футболисте) — удар по мячу всегда выполняется «наружной» ногой.