Где купить стиральную машину в Новосибирске б у
15.08.2017
Современная методика спортивной тренировки предусматривает, что каждый новый годовой цикл должен начинаться с более высокого уровня физической подготовленности, чем он был в начале предыдущего года. Это обеспечивается соответствующим уровнем тренировочных нагрузок в течение всего года, и особенно в переходном периоде.
До последнего времени считалось, что после длительного и интенсивного спортивного сезона велосипедист должен иметь «передышку». Предусматривалось, что в этом периоде происходит постепенное снижение нагрузок и осуществляется активный отдых. Однако подобная система приводила к тому, что гонщик к началу подготовительного периода имел пониженную работоспособность. Все, что было достигнуто им в течение сезона, терялось за эти 1,5—2 месяца активного отдыха. В большинстве случаев велосипедист начинал подготовительный период с тем же уровнем физической подготовленности, как и в предыдущие годы. Узнайте где купить стиральную машину в новосибирске б у.
В связи с этим встал вопрос о необходимости сохранения в переходном периоде уровня подготовки, достигнутого за год. Опыт тренировки сильнейших спортсменов-велосипедистов, тренирующихся и выступающих в соревнованиях в течение всего года, а также система подготовки представителей других видов спорта подтверждают необходимость коренного пересмотра значения и содержания переходного периода.
