Отзывы Аквавилла

В процессе подготовки к командным гонкам тренеру придется следить за тем, чтобы все велосипедисты держались за низ руля, а не за основание тормозных ручек. Спортсмен, лидирующий команду, должен постоянно наблюдать за прямолинейностью движения команды. Не следует резко изменять направление езды. Ведущий обязан внимательно следить за дорогой. Увидав на ней препятствие, он должен заблаговременно и постепенно изменить направление движения и предупредить об опасности остальных гонщиков. Если гонщик не заметит заранее помехи (лежащего камня, небольшой ямки и т. д.), то пусть он сам, не меняя направления, преодолеет ее, всячески оберегая остальных членов команды от наезда на препятствие.

Высокое развитие физических качеств каждого спортсмена является основой успешного выступления команды в целом. Ехать в высоком темпе в течение 1,5—2 час. гонщик будет в состоянии в том случае, если он обладает выносливостью, способностью легко переносить частое изменение скорости в связи с чередованием периодов лидирования и езды за ведущим. Собрались покупать загородный дом? Читайте отзывы Аквавилла здесь.

Если при подготовке к индивидуальным гонкам большая часть занятий состояла из индивидуальной езды, то в тренировках к командным гонкам качества, необходимые велосипедисту для участия в них, развиваются главным образом во время езды в составе команды. При отставании развития требуемых качеств или способностей у отдельных велосипедистов надлежит строить тренировку так, чтобы в самые короткие сроки устранить недостатки. В связи с этим целесообразно в недельном цикле одну тренировку посвящать индивидуальной ра-1 боте. Гонщики выезжают на тренировку совместно, но затем каждому даётся персональное задание, в которой используются средства, применяемые обычно при подготовке к индивидуальным гонкам.