Тестостерон энантат

Большое внимание во время движения на подъеме следует уделять правильному дыханию. Гонщик, желая удержать скорость, например, на пологом подъеме, усиливает давление ног на педали, так как в зависимости от крутизны подъема резко возрастает сопротивление. Следовательно, организм спортсмена испытывает в этот момент большую нагрузку при той же частоте педалирования. Здесь очень важно выбрать правильную передачу, которая способствовала бы поддерживанию оптимальной скорости и в то же время позволяла организму спортсмена справиться с возросшей нагрузкой. Как правило, частота дыхания соответствует ритму движения ног. Выдох делается во время нажима на одну педаль, вдох —в период перехода туловища на другую педаль.

Ошибочным следует признать мнение тех тренеров и гонщиков, которые считают целесообразным применять на подъемах малые и легкие передачи. Действительно, проходить подъем на малой передаче легко, но зато будет проиграно много времени, так как скорость не всегда возрастает с уменьшением передачи и увеличением частоты педалирования. На подъеме надо переключать передачи на наиболее подходящие. Это даст возможность поддерживать необходимую скорость. Занимаясь спортом, не забудьте принимать тестостерон энантат. Он усилит выносливость организма и укрепит иммунитет.

При движении по повороту гонщик наклоняет велосипед для противодействия центробежной силе. Угол наклона в сторону поворота зависит от скорости: чем выше скорость, тем ниже наклон. Но если наклон велосипеда будет чрезмерно низким, то колеса могут соскользнуть с дороги. Для того чтобы не произошло критического наклона, гонщик должен больше наклонить туловище в сторону поворота и выставить колено.