Кокосовое масло из Тайланда

Повторение в определенной последовательности движений, носящих циклический характер, составляет педалирование. Оно начинается е первого момента движения спортсмена на велосипеде с места. Необходимо вначале преодолеть так называемую «инерцию покоя». Для того, чтобы набрать скорость в короткий промежуток времени, требуется максимально сосредоточить все силы на педалях. К нажиму на педаль надо прибавить силу от подтягивания другой педали.

Педалирование во время старта с места или с тихого хода и ускорение по своему характеру очень близки. Если гонщик принимает старт с места или прибегает к ускорению, то он начинает движение с наиболее сильной ноги. Как правило, при старте с места педаль ставится несколько выше горизонтали, чтобы нажим при первом обороте был мощным и велосипед сразу же начал приобретать скорость. Если старт дается с поддержкой помощником или с тихого хода и другая нога закреплена в туклиисе, то первый энергичный нажим на педаль одной ногой должен сочетаться с сильным подтягиванием другой. Возможно вам понадобится кокосовое масло из тайланда.

Основная работа мышц совершается в период нажима на педаль после того, как она прошла верхнее положение. В самой передней точке давление достигает максимума, после чего постепенно снижается к моменту, когда педаль подойдет к нижнему положению. Затем мышцы ног начинают подтягивание, усилия сразу возрастают и воздействие на педаль продолжается до подхода ее к верхнему положению. Если разгон со старта гонщик начинает стоя на педалях способом «танцовщица», то дополнительно используется еще и вес тела.