Где постельное белье оптом купить

Если хотите иметь кубики, ваше путешествие начинается с кухни. Мы уже немного обсудили вопрос потери лишнего веса, но между потерей веса, когда вы весите на 10, 20 или больше килограммов, чем нужно, и когда вы уже в хорошей форме, огромная разница. Прежде чем даже подумать о том, чтобы накачать пресс, нужно прийти в хорошую форму. Если вы следовали советам, приведенным в предыдущих главах, это будет нетрудно — понадобится лишь время. Но как только вы достигнете момента, когда у вас будет средний уровень жира в теле, далее, чтобы снизить этот уровень, вам придется проявить дисциплинированность и, возможно, даже чем-то пожертвовать.

Глядя на фотографию фитнес-модели, у которой пресс отчетливо виден, мы думаем: «Этот человек выглядит здорово». Но наши тела «думают» об этом по-другому. Если бы у тела был разум и оно могло говорить за себя, его реакция немного отличалась бы от вашей. Ваше тело посмотрело бы на эту же фотографию и сказало: «О Господи! Этот человек умирает. Он морит себя голодом. Почему тело не спасает его?» Вам нужно понять, что наш организм — сложный механизм, которому неинтересно, как вы выглядите в купальнике. Его основная задача — поддерживать в вас жизнь. Для вашего тела кубики — это серьезная проблема. Кубики говорят о том, что через несколько недель вы умрете от голода. Вы можете быть уверены в том, что завтра съедите вагон всякой еды, но тело предпочитает быть готовым к катастрофам. Поэтому и запасает жир. Оно хочет сохранить его на черный день. Открываете текстильный магазин? Стоит постельное белье оптом купить.

В результате того, что тело эгоистично следует своей цели — поддерживать в вас жизнь, — оно ведет подрывную деятельность, чтобы предотвратить потерю веса. Когда вы теряете жир, вы теряете и немного мышц (и этого не исправить), но когда процент жира уже мал, ваше тело в соответствии с планом предотвращения ваших попыток убить его «пожирает» мышцы гораздо активнее. Тело сжигает гораздо больше мышц, чтобы получить калории и сохранить бесценные запасы жира. Если вы задумаетесь об этом, то поймете, как все происходит. Для поддержания мышц требуется определенное количество калорий каждый день. Чем больше у вас мышц, тем больше калорий вы сжигаете, поэтому, если вы получаете мало калорий и телу начинает казаться, что вы пытаетесь заморить себя голодом, оно решает две проблемы сразу, сжигая мышцы ради калорий, обретая тем самым немного дополнительной энергии и снижая общий расход энергии.